家常美味,轻松学会:跟着达人学做十款发范美食

2026-09-22 0 阅读

1. 酸辣土豆丝

原料

  • 土豆 2个
  • 干辣椒 适量
  • 蒜末 适量
  • 醋 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 土豆去皮,切成细丝,用清水冲洗,去除多余淀粉。
  2. 锅中加水烧开,放入土豆丝焯水,捞出过冷水。
  3. 热锅凉油,放入干辣椒和蒜末炒香。
  4. 加入土豆丝,快速翻炒均匀。
  5. 调入醋、生抽、盐和白糖,快速翻炒均匀。
  6. 出锅前撒上葱花,即可。

2. 宫保鸡丁

原料

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 干辣椒 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 鸡胸肉切成丁,用生抽、老抽、盐腌制10分钟。
  2. 热锅凉油,放入花生米炸至金黄,捞出备用。
  3. 锅中留底油,放入干辣椒和蒜末炒香。
  4. 加入鸡丁,快速翻炒均匀。
  5. 调入生抽、老抽、盐和白糖,快速翻炒均匀。
  6. 加入炸好的花生米和葱花,翻炒均匀,出锅。

3. 鱼香肉丝

原料

  • 猪里脊肉 200克
  • 木耳 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 青红椒 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 猪里脊肉切成细丝,用生抽、老抽、盐腌制10分钟。
  2. 木耳、胡萝卜、青红椒切丝。
  3. 热锅凉油,放入蒜末和葱花炒香。
  4. 加入肉丝,快速翻炒均匀。
  5. 加入木耳、胡萝卜、青红椒,快速翻炒均匀。
  6. 调入生抽、老抽、盐和白糖,快速翻炒均匀。
  7. 出锅前撒上葱花,即可。

4. 红烧肉

原料

  • 五花肉 500克
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 五花肉切成块,用开水焯水,去除血沫。
  2. 锅中加油,放入五花肉块,煎至两面金黄。
  3. 加入生姜、葱炒香。
  4. 调入料酒、生抽、老抽、盐和白糖,加入适量水。
  5. 大火烧开,转小火炖煮1小时左右。
  6. 出锅前撒上葱花,即可。

5. 番茄炒蛋

原料

  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 2个
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。
  2. 番茄切块。
  3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒至凝固,盛出备用。
  4. 锅中留底油,放入番茄块,炒至出汁。
  5. 加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀。
  6. 出锅前撒上葱花,即可。

6. 地三鲜

原料

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青椒 1个
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 土豆、茄子、青椒切块。
  2. 热锅凉油,分别放入土豆、茄子、青椒,煎至两面金黄。
  3. 加入葱花、蒜末炒香。
  4. 调入生抽、盐和白糖,快速翻炒均匀。
  5. 出锅前撒上葱花,即可。

7. 糖醋里脊

原料

  • 猪里脊肉 300克
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 醋 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 猪里脊肉切成条,用生抽、老抽、盐腌制10分钟。
  2. 锅中加油,放入里脊肉条,炸至金黄,捞出备用。
  3. 锅中留底油,放入生姜、葱炒香。
  4. 加入醋、生抽、老抽、盐和白糖,加入适量水。
  5. 大火烧开,转小火炖煮5分钟。
  6. 加入炸好的里脊肉条,快速翻炒均匀。
  7. 出锅前撒上葱花,即可。

8. 麻婆豆腐

原料

  • 老豆腐 1块
  • 肉末 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 老豆腐切成小块,用开水焯水,捞出备用。
  2. 锅中加油,放入肉末炒至变色。
  3. 加入葱花、蒜末炒香。
  4. 调入生抽、老抽、盐和白糖,加入适量水。
  5. 大火烧开,转小火炖煮5分钟。
  6. 加入豆腐块,快速翻炒均匀。
  7. 出锅前撒上葱花,即可。

9. 蒜蓉西兰花

原料

  • 西兰花 1个
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 西兰花切成小朵,用开水焯水,捞出备用。
  2. 锅中加油,放入蒜末炒香。
  3. 加入西兰花,快速翻炒均匀。
  4. 调入盐,翻炒均匀。
  5. 出锅前撒上葱花,即可。

10. 番茄炖牛腩

原料

  • 牛腩 500克
  • 番茄 2个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

步骤

  1. 牛腩切成块,用开水焯水,去除血沫。
  2. 锅中加油,放入生姜、葱炒香。
  3. 加入牛腩块,炒至表面微黄。
  4. 调入料酒、生抽、老抽、盐和白糖,加入适量水。
  5. 大火烧开,转小火炖煮1小时左右。
  6. 加入番茄块,继续炖煮30分钟。
  7. 出锅前撒上葱花,即可。
分享到: