家,是温暖的港湾,而美食则是家的味道。想要在家里也能做出令人垂涎的佳肴,其实并不难。今天,就让我们一起走进厨房,学习20道发范经典菜谱,让你轻松变大厨!
1. 宫保鸡丁
宫保鸡丁是一道色香味俱佳的川菜,制作起来简单易学。
材料:
- 鸡胸肉 200g
- 花生米 20g
- 青红椒各 1个
- 干辣椒 5g
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、醋、糖、盐适量
步骤:
- 鸡胸肉切丁,用料酒、盐腌制10分钟。
- 青红椒切丁,葱姜蒜切末。
- 热锅凉油,下花生米炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,下葱姜蒜末爆香,加入鸡丁翻炒至变色。
- 加入干辣椒、青红椒丁继续翻炒。
- 调入酱油、料酒、醋、糖、盐调味,最后加入炸好的花生米即可。
2. 地三鲜
地三鲜是一道家常菜,主要由土豆、茄子、青椒组成。
材料:
- 土豆 1个
- 茄子 1个
- 青椒 1个
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 土豆、茄子、青椒分别切块。
- 土豆块用油炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,下葱姜蒜末爆香,加入茄子、青椒翻炒。
- 调入酱油、料酒、盐调味,最后加入炸好的土豆块翻炒均匀即可。
3. 麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道辣味十足的川菜,以其鲜、香、麻、辣著称。
材料:
- 老豆腐 1块
- 猪肉末 100g
- 青蒜、葱姜、蒜适量
- 郫县豆瓣酱 1大勺
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 老豆腐切块,用开水焯水备用。
- 猪肉末用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入豆瓣酱炒出红油。
- 加入猪肉末翻炒至变色。
- 加入豆腐、酱油、盐调味,煮5分钟。
- 最后加入青蒜末翻炒均匀即可。
4. 鱼香肉丝
鱼香肉丝是一道以木耳、笋丝、肉丝为主料的川菜,口感鲜美。
材料:
- 猪里脊肉 200g
- 木耳、笋丝、胡萝卜丝适量
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、醋、糖、盐适量
步骤:
- 猪里脊肉切丝,用料酒、盐腌制10分钟。
- 木耳、笋丝、胡萝卜丝焯水备用。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入肉丝翻炒至变色。
- 加入木耳、笋丝、胡萝卜丝继续翻炒。
- 调入酱油、料酒、醋、糖、盐调味,翻炒均匀即可。
5. 红烧肉
红烧肉是一道经典的中式菜肴,以其肥而不腻、酱香浓郁而受到喜爱。
材料:
- 五花肉 500g
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、糖、盐适量
步骤:
- 五花肉切块,用开水焯水备用。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入五花肉翻炒至表面微黄。
- 加入酱油、料酒、糖、盐调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 待肉炖至软烂,收汁即可。
6. 糖醋里脊
糖醋里脊是一道酸甜可口的家常菜,外酥里嫩,深受大家喜爱。
材料:
- 猪里脊肉 200g
- 鸡蛋 1个
- 面粉、面包糠适量
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、醋、糖、盐适量
步骤:
- 猪里脊肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 鸡蛋打散,将肉片裹上面粉、鸡蛋液,再裹上面包糠。
- 锅中放油,下肉片炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,下葱姜蒜末爆香,加入酱油、醋、糖、盐调味,加入适量水。
- 水开后加入炸好的肉片,翻炒均匀即可。
7. 酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道简单易学的家常菜,口感爽脆,酸辣可口。
材料:
- 土豆 1个
- 青红椒各 1个
- 葱、姜、蒜适量
- 醋、酱油、糖、盐适量
步骤:
- 土豆、青红椒切丝,葱姜蒜切末。
- 土豆丝用清水冲洗,去除淀粉。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入土豆丝翻炒至断生。
- 调入醋、酱油、糖、盐调味,翻炒均匀即可。
8. 蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是一道简单健康的家常菜,口感清脆,蒜香浓郁。
材料:
- 西兰花 1个
- 蒜末适量
- 盐、鸡精适量
步骤:
- 西兰花切朵,用开水焯水备用。
- 锅中放油,下蒜末爆香,加入西兰花翻炒。
- 调入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
9. 清炒时蔬
清炒时蔬是一道简单健康的家常菜,保留了蔬菜的原汁原味。
材料:
- 时令蔬菜适量
- 葱、姜、蒜适量
- 盐、鸡精适量
步骤:
- 时令蔬菜洗净,切好备用。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入蔬菜翻炒。
- 调入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
10. 酸菜鱼
酸菜鱼是一道酸辣可口的家常菜,以其鲜美的鱼肉和酸爽的酸菜而受到喜爱。
材料:
- 鲜鱼 1条
- 酸菜 100g
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 鲜鱼去鳞、去内脏,切片备用。
- 酸菜切丝,葱姜蒜切末。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入酸菜翻炒。
- 加入适量水,大火烧开后加入鱼片。
- 调入酱油、料酒、盐调味,煮至鱼片熟透即可。
11. 番茄炒蛋
番茄炒蛋是一道简单易学的家常菜,口感酸甜,营养丰富。
材料:
- 鸡蛋 2个
- 番茄 1个
- 葱、姜、蒜适量
- 盐、鸡精适量
步骤:
- 鸡蛋打散,番茄切块,葱姜蒜切末。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入番茄翻炒至出汁。
- 加入鸡蛋液,翻炒均匀。
- 调入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
12. 酸菜炖排骨
酸菜炖排骨是一道酸辣可口的家常菜,肉质鲜嫩,酸菜香气浓郁。
材料:
- 排骨 500g
- 酸菜 100g
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 排骨焯水备用。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入酸菜翻炒。
- 加入适量水,大火烧开后加入排骨。
- 调入酱油、料酒、盐调味,煮至排骨熟透即可。
13. 红烧茄子
红烧茄子是一道色香味俱佳的家常菜,茄子软糯,酱香浓郁。
材料:
- 茄子 1个
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、糖、盐适量
步骤:
- 茄子切条,用油炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,下葱姜蒜末爆香,加入茄子翻炒。
- 调入酱油、料酒、糖、盐调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
- 待茄子炖至软烂,收汁即可。
14. 蒜蓉蒸虾
蒜蓉蒸虾是一道简单美味的家常菜,虾肉鲜嫩,蒜香浓郁。
材料:
- 虾 200g
- 蒜末适量
- 盐、鸡精适量
步骤:
- 虾去头、去壳、去肠线,洗净备用。
- 锅中放水,大火烧开后加入虾,焯水1分钟捞出。
- 锅中放油,下蒜末爆香,加入虾翻炒。
- 调入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
15. 炒三丝
炒三丝是一道简单易学的家常菜,主要由肉丝、木耳丝、胡萝卜丝组成,口感丰富。
材料:
- 猪里脊肉 200g
- 木耳、胡萝卜丝适量
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 猪里脊肉切丝,用料酒、盐腌制10分钟。
- 木耳、胡萝卜丝焯水备用。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入肉丝翻炒至变色。
- 加入木耳、胡萝卜丝继续翻炒。
- 调入酱油、料酒、盐调味,翻炒均匀即可。
16. 鱼香肉丝炒饭
鱼香肉丝炒饭是一道色香味俱佳的快餐,将鱼香肉丝与炒饭相结合,口感丰富。
材料:
- 炒饭 200g
- 鱼香肉丝 100g
- 鸡蛋 1个
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 鱼香肉丝切碎,葱姜蒜切末。
- 鸡蛋打散,加入炒饭、鱼香肉丝、鸡蛋液,搅拌均匀。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入炒饭翻炒。
- 调入酱油、料酒、盐调味,翻炒均匀即可。
17. 番茄炖牛腩
番茄炖牛腩是一道营养丰富的家常菜,牛腩软烂,番茄酸甜。
材料:
- 牛腩 500g
- 番茄 2个
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 牛腩切块,用开水焯水备用。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入番茄翻炒至出汁。
- 加入牛腩、酱油、料酒、盐调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮2小时。
- 待牛腩炖至软烂,收汁即可。
18. 豆腐炖排骨
豆腐炖排骨是一道清淡营养的家常菜,豆腐软嫩,排骨鲜香。
材料:
- 排骨 500g
- 老豆腐 1块
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 排骨焯水备用。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入排骨翻炒至表面微黄。
- 加入适量水,大火烧开后加入豆腐。
- 调入酱油、料酒、盐调味,煮至排骨熟透即可。
19. 酸辣土豆丝炒肉丝
酸辣土豆丝炒肉丝是一道简单易学的家常菜,将酸辣土豆丝与肉丝相结合,口感丰富。
材料:
- 土豆 1个
- 猪里脊肉 200g
- 青红椒各 1个
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、醋、糖、盐适量
步骤:
- 土豆、青红椒切丝,猪肉丝用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入肉丝翻炒至变色。
- 加入土豆丝、青红椒丝继续翻炒。
- 调入酱油、料酒、醋、糖、盐调味,翻炒均匀即可。
20. 番茄炖牛腩
番茄炖牛腩是一道营养丰富的家常菜,牛腩软烂,番茄酸甜。
材料:
- 牛腩 500g
- 番茄 2个
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐适量
步骤:
- 牛腩切块,用开水焯水备用。
- 锅中放油,下葱姜蒜末爆香,加入番茄翻炒至出汁。
- 加入牛腩、酱油、料酒、盐调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮2小时。
- 待牛腩炖至软烂,收汁即可。
通过学习以上20道发范经典菜谱,相信你已经掌握了基本的烹饪技巧。接下来,就让我们一起动手,为家人和朋友带来美味的佳肴吧!