家常美食范儿:轻松学会20道经典发范菜谱,美味又简单!

2026-09-06 0 阅读

1. 酸辣土豆丝

土豆丝是家家户户都爱的家常菜,酸辣开胃,做法简单。

食材

  • 土豆 2个
  • 干辣椒 适量
  • 蒜 2瓣
  • 醋 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 土豆去皮,切成细丝,泡在水中防止氧化。
  2. 热锅倒油,放入干辣椒和蒜炒香。
  3. 加入土豆丝翻炒至断生。
  4. 加入醋、盐和白糖调味,翻炒均匀即可。

2. 红烧肉

红烧肉是一道经典的家常菜,肥而不腻,入口即化。

食材

  • 五花肉 500克
  • 生姜 适量
  • 八角 2个
  • 香叶 2片
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 冰糖 适量
  • 水 适量

做法

  1. 五花肉切块,焯水去腥。
  2. 锅中倒油,放入冰糖炒至融化。
  3. 加入五花肉翻炒至表面微黄。
  4. 加入生姜、八角、香叶和料酒,翻炒均匀。
  5. 加入酱油和水,大火烧开后转小火炖煮至肉质软烂。

3. 宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道色香味俱佳的川菜,鸡肉鲜嫩,辣中带甜。

食材

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 干辣椒 适量
  • 葱 适量
  • 姜适量
  • 蒜 适量
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、水淀粉腌制。
  2. 热锅倒油,放入花生米炸至金黄捞出。
  3. 锅中留底油,放入干辣椒、葱、姜、蒜炒香。
  4. 加入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入酱油、白糖、盐调味,翻炒均匀。
  6. 最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。

4. 麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道色香味俱佳的川菜,豆腐嫩滑,麻辣鲜香。

食材

  • 老豆腐 1块
  • 猪肉末 100克
  • 干辣椒 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 郫县豆瓣酱 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 老豆腐切块,焯水去腥。
  2. 锅中倒油,放入肉末翻炒至变色。
  3. 加入豆瓣酱、干辣椒、葱、姜、蒜炒香。
  4. 加入酱油、白糖、盐调味,翻炒均匀。
  5. 加入老豆腐,翻炒均匀。
  6. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

5. 糖醋里脊

糖醋里脊是一道酸甜可口的家常菜,里脊肉鲜嫩,外酥里嫩。

食材

  • 里脊肉 300克
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 适量
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 醋 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 里脊肉切片,用鸡蛋、面粉、盐腌制。
  2. 锅中倒油,放入里脊肉炸至金黄捞出。
  3. 锅中留底油,放入生姜、葱、蒜炒香。
  4. 加入醋、白糖、盐调味,翻炒均匀。
  5. 最后加入炸好的里脊肉,翻炒均匀即可。

6. 蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花是一道简单又健康的家常菜,西兰花清脆可口,蒜香浓郁。

食材

  • 西兰花 1个
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 西兰花切成小朵,焯水备用。
  2. 蒜切成末。
  3. 锅中倒油,放入蒜末炒香。
  4. 加入西兰花翻炒,加入盐调味,翻炒均匀即可。

7. 地三鲜

地三鲜是一道东北家常菜,土豆、茄子、青椒搭配在一起,味道鲜美。

食材

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青椒 1个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 土豆、茄子、青椒切块,分别焯水备用。
  2. 锅中倒油,放入生姜、葱、蒜炒香。
  3. 加入土豆、茄子、青椒翻炒,加入盐调味,翻炒均匀即可。

8. 清炒时蔬

清炒时蔬是一道简单又健康的家常菜,各种蔬菜搭配在一起,口感清爽。

食材

  • 菠菜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 青椒 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 菠菜、胡萝卜、青椒洗净切块。
  2. 锅中倒油,放入蒜末炒香。
  3. 加入蔬菜翻炒,加入盐调味,翻炒均匀即可。

9. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道简单易学的家常菜,番茄酸甜可口,鸡蛋嫩滑。

食材

  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 2个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 鸡蛋打散,番茄切块。
  2. 锅中倒油,放入鸡蛋液炒至凝固捞出。
  3. 锅中留底油,放入生姜、葱炒香。
  4. 加入番茄翻炒至出汁。
  5. 最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

10. 鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道色香味俱佳的川菜,肉丝鲜嫩,鱼香味浓。

食材

  • 猪里脊肉 200克
  • 青红椒 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 猪里脊肉切丝,用盐、水淀粉腌制。
  2. 青红椒、胡萝卜切丝。
  3. 锅中倒油,放入肉丝翻炒至变色。
  4. 加入青红椒、胡萝卜翻炒。
  5. 加入酱油、糖、盐调味,翻炒均匀即可。

11. 水煮牛肉

水煮牛肉是一道色香味俱佳的川菜,牛肉鲜嫩,麻辣鲜香。

食材

  • 牛肉片 300克
  • 豆芽 适量
  • 青蒜 适量
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 郫县豆瓣酱 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 牛肉片用盐、水淀粉腌制。
  2. 豆芽、青蒜切段。
  3. 锅中倒油,放入生姜、葱、蒜炒香。
  4. 加入豆瓣酱炒香。
  5. 加入牛肉片翻炒至变色。
  6. 加入豆芽、青蒜翻炒。
  7. 加入酱油、白糖、盐调味,翻炒均匀。
  8. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

12. 蒜蓉蒸虾

蒜蓉蒸虾是一道简单易学的家常菜,虾肉鲜嫩,蒜香浓郁。

食材

  • 虾 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 香油 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 虾去壳去肠线,洗净备用。
  2. 蒜切成末。
  3. 虾放入盘中,加入蒜末、盐、香油、植物油拌匀。
  4. 上锅蒸熟,取出即可。

13. 红烧茄子

红烧茄子是一道色香味俱佳的家常菜,茄子软糯,红烧味浓。

食材

  • 茄子 1个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 茄子切成条,焯水备用。
  2. 锅中倒油,放入生姜、葱、蒜炒香。
  3. 加入茄子翻炒至变色。
  4. 加入酱油、白糖、盐调味,翻炒均匀。
  5. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

14. 酸菜鱼

酸菜鱼是一道色香味俱佳的川菜,鱼肉鲜嫩,酸菜开胃。

食材

  • 鱼片 300克
  • 酸菜 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 鱼片用盐、水淀粉腌制。
  2. 酸菜切丝,焯水备用。
  3. 锅中倒油,放入生姜、葱、蒜炒香。
  4. 加入酸菜翻炒。
  5. 加入鱼片翻炒至变色。
  6. 加入酱油、盐调味,翻炒均匀即可。

15. 番茄炖牛腩

番茄炖牛腩是一道色香味俱佳的家常菜,牛腩软烂,番茄酸甜可口。

食材

  • 牛腩 500克
  • 番茄 2个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 牛腩切块,焯水去腥。
  2. 番茄切块,焯水备用。
  3. 锅中倒油,放入生姜、葱、蒜炒香。
  4. 加入牛腩翻炒至变色。
  5. 加入番茄翻炒至出汁。
  6. 加入酱油、白糖、盐调味,翻炒均匀。
  7. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

16. 糖醋排骨

糖醋排骨是一道酸甜可口的家常菜,排骨外酥里嫩,糖醋味浓。

食材

  • 排骨 500克
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 醋 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 排骨切段,焯水去腥。
  2. 锅中倒油,放入生姜、葱、蒜炒香。
  3. 加入排骨翻炒至变色。
  4. 加入醋、白糖、盐调味,翻炒均匀。
  5. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

17. 鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道色香味俱佳的川菜,肉丝鲜嫩,鱼香味浓。

食材

  • 猪里脊肉 200克
  • 青红椒 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 猪里脊肉切丝,用盐、水淀粉腌制。
  2. 青红椒、胡萝卜切丝。
  3. 锅中倒油,放入肉丝翻炒至变色。
  4. 加入青红椒、胡萝卜翻炒。
  5. 加入酱油、糖、盐调味,翻炒均匀即可。

18. 酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道家家户户都爱的家常菜,酸辣开胃,做法简单。

食材

  • 土豆 2个
  • 干辣椒 适量
  • 蒜 2瓣
  • 醋 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 土豆去皮,切成细丝,泡在水中防止氧化。
  2. 热锅倒油,放入干辣椒和蒜炒香。
  3. 加入土豆丝翻炒至断生。
  4. 加入醋、盐和白糖调味,翻炒均匀即可。

19. 红烧肉

红烧肉是一道经典的家常菜,肥而不腻,入口即化。

食材

  • 五花肉 500克
  • 生姜 适量
  • 八角 2个
  • 香叶 2片
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 冰糖 适量
  • 水 适量

做法

  1. 五花肉切块,焯水去腥。
  2. 锅中倒油,放入冰糖炒至融化。
  3. 加入五花肉翻炒至表面微黄。
  4. 加入生姜、八角、香叶和料酒,翻炒均匀。
  5. 加入酱油和水,大火烧开后转小火炖煮至肉质软烂。

20. 宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道色香味俱佳的川菜,鸡肉鲜嫩,辣中带甜。

食材

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 干辣椒 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、水淀粉腌制。
  2. 热锅倒油,放入花生米炸至金黄捞出。
  3. 锅中留底油,放入干辣椒、葱、姜、蒜炒香。
  4. 加入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入酱油、白糖、盐调味,翻炒均匀。
  6. 最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。
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